Archive for the ‘常识’ tag
zz 15个饮食习惯让你受益终生
进入新的学校，换了新的工作，甚至季节改变，都可能影响你的饮食习惯。不过，无论环境如何改变，只要你雷打不动地坚持以下15个小习惯，健康就不会离你远去。
1、复合维生素早饭后吃。研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭后吃呢?一来它可以提供人体一天所需，让你有精力投入工作学习，二来不至于给肾脏造成过大负担。
2、每餐之前喝两杯水。这样做就能保持身体一直处于“水当当”的状态，还能控制食量。荷兰一项研究显示，饭前喝两杯水能减少饥饿感和食物摄入量，从而起到减肥的作用。
3、把咖啡加在牛奶里，而不是把牛奶加在咖啡里。早起的第一件事，就是在杯子里倒满脱脂奶。然后喝掉1/5，再用咖啡把它填满。这样，你就能摄入人体每天所需的25%的维生素D和30%的钙。
4、吃完快餐喝一大杯水。快餐里的热量和盐一般都严重超标，虽然我们拿吃进肚里的脂肪没办法，但一大杯水可以帮你稀释体内钠的浓度，让你离高血压远一点。
5、不放弃每一个吃洋葱的机会。很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来，唯恐避之不及。这就大错特错了。洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，因此，吃洋葱应该成为我们的责任。尤其在吃烤肉这样不怎么健康的食品时，里面的洋葱就是你的“救命草”。 继续全文阅读 »
zz 重阳节简介
今天看到好友慕易兄的一篇“重阳”小诗，查了一下农历，才知道刚刚过去的十月七号是今年的重阳节。对于类似重阳端午之类的传统中国节日，其实一直以来基本上没有什么概念。依稀只记得诸如“登高望远”“遍插茱萸”之类。其实连“茱萸”是什么东东都根本记不得了。只是联想到“遍插茱萸少一人”，已经三年多没有回去看过父母高堂，顿觉心情沉甸。
来自china.com.cn的关于重阳的简介：
农历九月九日，为传统的重阳节。因为古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九，古人认为是个值得庆贺的吉利日子，并且从很早就开始过此节日。
庆祝重阳节的活动多彩浪漫，一般包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。
九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远，人们对此节历来有着特殊的感情，唐诗宋词中有不少贺重阳，咏菊花的诗词佳作。 继续全文阅读 »
zz 美国政治制度简介
这两天每个人都在关心的政府救市计划，今天又有了新的进展：参议院多票通过修改后的新计划，主要是增加了一些关注大众色彩的附加条款，比如说延长中小企业和中产阶级的减税措施，以及将联邦保险存户保障金额由10万美元增加到25万美元等等。还记得周一的时候最初的方案被众议院微弱优势否决，如今参议院却高票通过。于是有点糊涂，一边是参议院，一边是众议院，到底最终怎么才能真正通过这个救市法案，美国的立法制度究竟如何运作？一直以来都没有怎么研究过，于是上网google一下，大概规则总结如下：
所谓国会就是参议两院，作为立法机构，当参议院或众议院的全院大会对某一议案讨论完毕后，议员们对该议案进行投票。任何一院通过的议案都要提交另一院审议，如果法案被第二院修正，则由两院部分议员组成的协商委员会协商解决。法案一旦在两院通过，须送交总统签署后才能成为法律。如果总统否决，则可在两院三分之二多数批准的情况下使法案成为法律。
更详细广泛关于美国政治制度的介绍，参见转自百度的一篇解答文章:
美国是联邦制国家，政权组织形式为总统制，实行三权分立与制衡相结合的政治制度和两党制的政党制度。
政权组织形式：美国采用总统制，总统为国家元首和政府首脑。 继续全文阅读 »
zz 经典小知识
【四大名绣】苏绣〖苏州〗、湘绣〖湖南〗、蜀绣〖四川〗、广绣〖广东〗
【四大名扇】檀香扇〖江苏〗、火画扇〖广东〗、竹丝扇〖四川〗、绫绢扇〖浙江〗
【四大名花】牡丹〖山东菏泽〗、水仙〖福建漳州〗、菊花〖浙江杭州〗、山茶〖云南昆明〗
【十大名茶】西湖龙井〖浙江杭州西湖区〗、碧螺春〖江苏吴县太湖的洞庭山碧螺峰〗、信阳毛尖〖河南信阳车云山〗、君山银针〖湖南岳阳君山〗、六安瓜 片〖安徽六安和金寨两县的齐云山〗、黄山毛峰〖安徽歙县黄山〗、祁门红茶〖安徽祁门县〗、都匀毛尖〖贵州都匀县〗、铁观音〖福建安溪县〗、武夷岩茶〖福建 崇安县〗
【扑克人物】
黑桃J：查尔斯一世的侍从，丹麦人霍克拉
红桃J：查尔斯七世的宫廷随从拉海亚
梅花J：亚瑟王的著名骑士兰斯洛特
方块J：查尔斯一世的侍从罗兰
黑桃Q：帕拉斯o阿西纳，古希腊神话中智慧与战争女神
红桃Q：朱尔斯，德国人，查尔斯一世的妻子
梅花Q：英国的兰开斯特王族的约克王后
方块Q：是《圣经o旧约》中的约瑟夫的妹妹，莱克尔皇后
黑桃K：戴维，公元前10世纪的以色列国王索洛蒙的父亲，擅长弹奏竖琴
红桃K：查尔斯一世，弗兰克国王沙勒曼
梅花K：马其顿国的亚历山大大帝，最早go-vern-ment世界
方块K：罗马名将和政治家朱亚斯o西泽，罗马统一后成为独裁统治者 继续全文阅读 »
zz 我国各个省份简称及由来
今天和Jing一起帮表弟翻译一些介绍江苏的材料，遇到很多省份的简称，发现居然还有很多自己根本不熟悉，于是查了一下，普及一下常识，不过贴到这里就显得比较无聊了，呵呵 继续全文阅读 »
zz Burma或Myanmar 缅甸英文国名背后的政治含义
去年的暴乱加上最近的天灾，缅甸成了很多新闻的焦点。但今天在办公室里谈起的时候美国人Kevin竟然不知道缅甸究竟在哪里，呵呵。不过后来发现主要是其英文名字Burma和Myanmar的混淆，其实我自己对于我们这个邻邦的了解也是少之又少， 继续全文阅读 »
