zz 工作观2.0：从勤奋升级到专心
就工作而言，是勤奋重要，还是专心重要？
也许你要说，当然是勤奋了！连爱迪生都说了，天才是1%的灵感加上99%的汗水。
好，现在我们要告诉你，美国科技专栏作家麦克·埃尔甘却给出截然不同的意见：“仅强调勤奋的工作观已经落伍了，现在是专心工作的时代！”
难道我们还不够专心吗？
“工作观2.0”告诉我们——网络时代，害我们越来越分心
■不时地检查一下自己的Facebook或Twitter，工作总是被这些玩意儿打断，哪怕你是工作狂，这样的工作效率也远远低于注意力集中的人。
■如果说强调“勤奋”是工作观的1.0版，那么强调“专心”则是对工作观的升级——升级到了2.0的版本。
你发现了吗？ 继续全文阅读 »
zz 郎咸平：其实中国俄罗斯都被算计了
郎咸平在今年1月对此刚刚完成了历时数月的研究，他发现中国众多对外投资企业成为高油价的买单者，俄罗斯企业则成为低油价的受害者，而国际金融炒家是其中最大的收益者，作为其马前卒的高盛、摩根士丹利，以及破产的雷曼兄弟等公司则是促成这些诡谲交易的始作俑者。
编者按：从2007到2008年，国际石油价格几乎走完了一个轮回，从55美元左右一路攀升至147美元/桶，现在又跌回40美元上下。谁是其中最大的受益者和受害者？ 记者刘扬采访了著名金融学家、香港中文大学教授郎咸平。
高油价的买单者
国际金融炒家最高战略指导思想就是取得定价权，大宗物资包括石油的定价权。价格不再是由供给跟需求所决定的，而是由国际金融炒家所决定。
数字商业时代：你是何时关注油价涨跌与中国企业对外投资之间的关系的？
郎咸平：2008年12月3号，中国投资公司董事长楼继伟在香港表示，在投资摩根士丹利和黑石集团并损失60亿美元之后，已经不敢再投资海外金融机构。我听到之后很好奇，开始陆陆续续地收集资料，发现了一些很有趣的现象。
2007 年中国对外收购矿产8起，2008年是21起，且绝大多数都是在油价高达147美元一桶之前签订的合同。2008年2月，中国铝业公司花费相当于 922.6亿元人民币，成为力拓最大的单一股东，而按照11月25日收盘的股价以及汇率计算，中铝的这笔投资现在的价值大约为172亿元人民币，而中国铝业2007年的净利润不过102亿元。2007年11月27日，中国平安保险公司收购了富通银行5%左右的股权，花了239亿人民币，现在股票价只剩 10亿，也就是说亏了229亿。 继续全文阅读 »
【新鲜口语】a fish out of water
不确定是什么语境下碰到的这个词组，印象中已经不止一次。这个词没有什么好多说的，离开了水的鱼，感觉如何不言而喻。Google金山词霸上的中文解释是“因环境不熟悉而感到不舒服〔尴尬〕的人”。
Freedictionary上解释如下：
someone who is uncomfortable in a particular situation. After living in Hong Kong for most of his life, Lee was a fish out of water in Los Angeles.
这好像是目前为止最简单的一个短语^_^
Funny Pics (1)
【新鲜口语】play hooky
圣诞前的那个礼拜，实验室的Kevin一直没有show up, 连我们庆祝实验室的Postdoc荣升Research Associate Prof. 的午餐也没有来，更没有收到他任何身体不适的email，于是大家觉得有些奇怪。David就笑着说: “He must be playing hooky.” 意思是他没有请假，没得到老板的同意就擅自不来学校。其实之前我腿扭伤在床上躺了一个多礼拜，也没有和老板正式请假，也算是“played hooky”。Hooky字面上的意思是“多钩的”，来自于它的名词”Hook”. 发Hook这个词音的时候要小心干脆，不要后面拖一个“呃(er)”，否则就完全是另一个不怎么礼貌的词。不过查了一下Answers.com，“Hooky”直接就有“An unexcused absence” 的意思，看来“play hooky”这个词还是挺常用。这也难怪，小孩子喜欢逃学也不是什么少见的事。
来自Freedictionary的解释：
to stay away from school without permission. Any kid who’s not in school at this time of day must be playing hooky.
Usage notes: sometimes refers to staying away from a job or avoiding a duty: I decided to play hooky from work so I could go to the ballgame.
UsingEnglish上面有类似的解释，不过更强调了”Play Hooky”所代表的逃学通常是没有什么正当理由的逃学：
If people play hooky, they don’t attend school when they should and don’t have a valid reason for their absence.
越南二三事
实验室年初的时候来了一个越南籍的Research Scientist 名叫Nam，和我一起做一个项目，合作得很愉快。做实验的间隙会比较无聊，于是两人会很大声地用结巴的中式英语和越南口音凑在一起唠嗑，却也聊的不亦乐乎。因为实验室设备很吵，而且有个空气压缩机会时不时抽风轰鸣一阵，所以得很大声。虽然是侃大山，不过讨论中国和越南的话题似乎占了多数。记得第一次是聊中越战争，官方的说法似乎是“对越自卫反击战”之类，两个人争得面红耳赤，开了无数个wiki google的网页，研读辩论到底为什么会开打，到底是谁的过错多些，到最后好像谁也没有说服谁，不过聊的还是很high，把实验就搁在一边不管了。
随便记录印象中两个聊过的话题。
关于中越关系。作为中国的邻居小弟弟，越南受中国文化影响不可避免。举个例子，Nam说他小时候最喜欢看的小说就是四大名著里面的《三国演义》，《西游记》他也很喜欢。他告诉我《西游记》在越南播出的时候，家家户户都在看，街上根本看不到人，应该说的就是那个成语–万人空巷。他还让我知道了关于中越文化的一个绝妙比喻，估计在越南愤青中比较流行：越南就像一个小姑娘，被中国大哥哥XX，虽然有些不情愿，但还是比较享受。 继续全文阅读 »
wp2.7
感恩节前跑步脚扭伤在床上躺了十来天，现在总算拄着拐杖可以走路了。于是星期天来实验室赶实验。抽空顺便升级了blog到wordpress2.7。很喜欢新的界面，没有仔细研究是不是好用很多，但至少看上去很漂亮，于是看在wp2.7的份上灌水一篇除除草。
虽然听起来很老套，但在床上躺了十来天不能动弹，才体会到身体健康能够活蹦乱跳是多么珍贵。现在虽然还步履蹒跚，但能够生活自理，还能自己开车来学校做实验，已经是满心欢喜。更下定决心完全康复以后要坚持锻炼，以健康的身心状态来冲刺PhD的最后一年，希望能够顺利毕业，更希望巴马同学上台后经济会很快好转，能够找到工作养家糊口^_^
既然是灌水，就写到这里，顺便贴一个实验室越南人Nam今天给我看的搞笑视频，相信大家应该也差不多看过了，是布什同学卸任前最后一次突访伊拉克时被人扔鞋子的超囧场面。布什同学还是相当有德州牛仔风范，很轻松的躲过了两轮攻击，事后还幽了一把默，说估计那双鞋应该是size 10^_^比起那个联合国秘书长潘什么基的在伊拉克的钻桌子行为，小布什同学还是相当可爱的。
外加一张视频截图，由于运动速度过快，布什的头和飞来的鞋都比较模糊:-)
zz 12种食物吸收多余脂肪
1、燕麦
燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收，且因热含量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。
2、玉米
含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。
3、葱蒜
洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。葱中提取出的葱素，能治疗心血管硬化。大蒜能降低血清总胆固醇、三油酸甘油酯的含量。大蒜素的二次代谢产物—-甲基丙烯三硫，具有阻止凝栓质A2的合成作用，故能预防血栓。大蒜还能治疗肥胖。
4、山药
其黏液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的功能。另外，山药还能改善人体消化功能，增强体质。过年过节期间若有消化不良，可以用山药、莲子、芡实加少许糖共煮。
5、海藻
素有“海洋蔬菜”美誉。海藻以其低热量、低脂肪令人瞩目，一些海藻具有降血脂作用。海带等褐藻，含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。海藻还含有许多独特的活性物质，具有降压、降脂、降糖、抗癌等作用。 继续全文阅读 »
